カボスの煮っころがし♪煮っころがしの宝石箱や～♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボス→皮ごと1ミリ代のスライス。
   △→まぜあわせる。

2. 2

   里芋→皮をむき一口だいにカット→シリコンスチーマーに入れる→根菜モードでレンチン
   なべに里芋、ムカゴ、空豆、栗を入れる→具材が水に浸るまで鍋に水と蜂蜜大さじ１を入れ煮込む。中火

3. 3

   グツグツ煮込んでいく→水分がとんで、具材が顔を出してくる→△を全て入れる→そのままさらに煮込む→具材が半分顔を出す→火を止める

4. 4

   スライスしておいたカボスを全て入れる→まぜあわせる→余熱でそのまま、カボスがしんなりする→出来上がり♪

5. 5