ケールのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひとつかみのケールを手で小さくちぎる。りんご、バナナは小さく切る。

2. 2

   食材をボトルに投入。豆乳を液体ラインまで入れる。

3. 3

   すりごま、きなこを入れ、ブレンドして完成。