手軽に☆乳酸菌☆朝トマトジュース レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
かえるかえる38
朝起きての一杯に♡トマトのリコピン、荏胡麻油のα-リノレン酸で高血圧、高脂血症予防に。さらに、乳酸菌で腸活、ビタミンCで美肌(*≧∀≦*)
材料（1人分）
- トマトジュース 150ml
- ラブレ（カゴメ） 1本（80ml）
- レモン汁（ポッカレモン） 小さじ2分の1
- 荏胡麻油（またはアマニ油） ティースプーン1杯
作り方
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1
耐熱カップにトマトジュースを入れ電子レンジで1分加熱。
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2
まず、ラブレを入れ混ぜ合わせ、次にレモン汁を入れ混ぜ合わせ、最後に荏胡麻油を入れ混ぜ合わせる。
出来あがり(*≧∀≦*)
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ぴさきのマリちゃん2018/05/10 02:13
油も違和感が無くて美味しかったです(^^♪…。
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