ダイエットおかずに！こんにゃくステーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは1cmくらいの幅に切る。
   切ったら写真のように、格子状に切れ目を入れておく。

2. 2

   フライパンに油をひき、こんにゃくをのせる。格子状の切れ込みを入れたほうを下に。

3. 3

   こげめがついたらひっくり返す。
   最後に再度ひっくり返し、しょうゆ・酒を回しかける。

4. 4

   盛り付けてこしょう振って、出来上がり。