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牛バラ肉の揉み込み焼肉キャベツ添え レシピ・作り方

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イク9110
お肉に、味が染み染みな、スタミナの付く1品です♫。

材料(2〜3人分)

牛バラ肉(5cmに切る)
約300g
ガーリックチップ
約10g
焼肉のタレ醤油味
大さじ3
キャベツ(千切り)
約45g
(有れば:パセリ)
(少々)
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作り方

  1. 1
    ボールに、牛バラ肉とガーリックチップを入れて、焼肉のタレを加え、ラップで、ピッタリ蓋をする感じで、約30分、常温で寝かせます。
  2. 2
    「1」の間に、キャベツを千切りにして、器に敷きつめます。
  3. 3
    寝かせていた、牛バラ肉を、熱したフライパンに、油はしかず、時々、フライパンをあおりながら焼きます。
  4. 4
    まんべんなく焼けた「3」を、器の千切りキャベツの上に盛り付け、(有ればパセリをあしらい)【完成でぇ〜す♪】
  5. 5
    この場合の「焼肉のタレ醤油味」は、これを使いました。

きっかけ

牛肉が、特売だったので。。

公開日:2020/04/02

関連情報

カテゴリ
牛バラ肉キャベツ
関連キーワード
9110 焼肉 牛肉 焼肉のタレ
料理名
牛バラ肉の揉み込み焼肉キャベツ添え

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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