簡単ヘルシー ! オクラとワカメの中華スープレシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー ! オクラとワカメの中華スープ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ⚫水 450ml; ⚫味の素 10振; ⚫丸鶏がらスープ 5g; ★オクラ(5mm輪切り) 2本; ★乾燥ワカメ 小さじ1; ◼️白いりごま 小さじ1; ◼️ごま油 小さじ1/2

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5分以内
100円以下

イク9110

ワカメの風味、豊かな、スープです(^_^)。

材料（2人分）

⚫水: 450ml

⚫味の素: 10振

⚫丸鶏がらスープ: 5g

★オクラ(5mm輪切り): 2本

★乾燥ワカメ: 小さじ1

◼️白いりごま: 小さじ1

◼️ごま油: 小さじ1/2

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作り方

1

主な具材を揃えます。
2

⚫が、沸騰したら、★を加え、煮ます。
3

オクラに火が通り、ワカメが開いたら、◼️加え、器に盛り付けたら【完成でぇ～す♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある材料で「簡単に出来る物は？」と、考え、作りました。

公開日：2019/08/19

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪