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【離乳食】湯豆腐・さつまいも・炊き込みご飯プレート レシピ・作り方

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janbo!
全体的に優しい味付けの離乳食プレートです(#^.^#)

材料(1人分)

【湯豆腐】
絹豆腐
20g
青のり
少々
醤油
3滴
【炊き込みご飯】
炊き込みご飯
40g
【さつまいもの醤油煮】
さつまいも
輪切り1切れ
醤油
3滴
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作り方

  1. 1
    【湯豆腐】
    絹豆腐を崩して器に入れ、かぶるくらいの水(分量外)をいれ、ふんわりラップして30秒チンする。
  2. 2
    ラップの隙間から水を捨てて、青のり、醤油をあえる。
  3. 3
    【さつまいもの醤油煮】
    輪切りしたさつまいもを小鍋に入れ、醤油と、かぶるくらいの水(分量外)を入れて煮る。柔らかくなったら取り出して1cm角に切る。
  4. 4
    プレートに、炊き込みご飯、さつまいもの醤油煮、湯豆腐を盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

全体的に味付けをごく薄くすることです。

きっかけ

自宅にあるもので作りました☆

公開日:2018/11/22

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)

このレシピを作ったユーザ

janbo! 歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡

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