たまごマヨサラダ♪ レシピ・作り方

Name: たまごマヨサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: ＊ゆで卵(事前に水から約15分茹でる) ２個; ＊カニカマ(1cm位に切る) 5本(約60g); ＊ベビーチーズ(5mm角に切る) １個; レタス(2cm位に千切り) 1枚(約50g); ＜付け合せ野菜＞この場合↓; かいわれ(根を取り1/2に切る) 少々(約5g); プチトマト1/2に切る) ３個; ＜調味料など＞; うまみ調味料(味の素など) 少々; あらびきコショウ ５振り位; マヨネーズ 大さじ４; ヨーグルト(プレーン) 大さじ１

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約10分
300円前後

イク9110

カロリーオフする為、マヨネーズにヨーグルトを加えました。
自称マヨラー、カニカマー♪好きな物を入れて作りました。

みんながつくった数 1件

材料（約２人分）

＊ゆで卵(事前に水から約15分茹でる): ２個

＊カニカマ(1cm位に切る): 5本(約60g)

＊ベビーチーズ(5mm角に切る): １個

レタス(2cm位に千切り): 1枚(約50g)

＜付け合せ野菜＞この場合↓

かいわれ(根を取り1/2に切る): 少々(約5g)

プチトマト1/2に切る): ３個

＜調味料など＞

うまみ調味料(味の素など): 少々

あらびきコショウ: ５振り位

マヨネーズ: 大さじ４

ヨーグルト(プレーン): 大さじ１

作り方

1

＜材料を切り揃える＞
切り方は画像＆材料表：参照。
(ゆで卵は荒みじん切り＆画像にはありませんが、
プチトマト３個も、この場合、
付け合せにしました。)
2

ボールに、材料の＊を
（レタス以外のもの)合わせる。
3

｢2｣に、調味料などを加え、
ヤンワリと混ぜ合わせる。
4

器に「レタス」を敷き、
｢3｣を盛り付け、付け合せ野菜をあしらい・・
【出来上がり～～（＾ｖ＾）♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・カロリーオフ目的の「ヨーグルト」・・入れると「爽やかな味」になります♪ ・｢3｣では「カニカマ、ゆで卵」が崩れないようヤンワリと混ぜ合わせてネ。

きっかけ

自称マヨラー、カニカマー♪好きな物を入れて作りました。

公開日：2011/12/18

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪