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ハムとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

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moko0563
野菜を食べてヘルシーに・・・としたいんですけど。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

ロースハムステーキ
4枚
ブロッコリー
1房
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
大さじ 1杯
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作り方

  1. 1
    ハムを1cくらいに切る。
    ブロッコリーは塩茹でし、玉ねぎは細く切る。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を引き、ハムを炒める、次に玉ねぎを入れてよく炒める。
  3. 3
    2にブロッコリーを入れ、塩こしょうをし軽く炒めて出来上がり。

きっかけ

炒め物でもなるべく、たくさん野菜も食べたいですよね。

公開日:2011/11/14

関連情報

カテゴリ
その他のハム
料理名
ハムとブロッコリーの炒め物

このレシピを作ったユーザ

moko0563 毎日、作るおかずの中で簡単でおいしものがご紹介できたらなと思います(^O^)V

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