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ナタデココと清見オレンジのフルーツポンチ レシピ・作り方

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micchyo
発酵食品であるナタデココは、お腹に良く、また気を整える薬膳のひとつともされています。滋養強壮に良いゴジベリーと清見オレンジとを合わせて疲れた体を癒しましょう。

材料（4人分）

ナタデココ(シロップ漬け)
1袋
清見オレンジ
大1個
ゴジベリー(クコの実)
乾燥したもの10g
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作り方

  1. 1
    清見オレンジはヘタを切り落としておきます。
  2. 2
    1を8等分し、写真のように8等分したものをさらに4等分に切る。(その際、皮とワタは取り除きます。)
  3. 3
    1のナタデココをシロップごと器に入れ、ゴジベリーを入れて20分ほどふやかしておきます。そこに、2のオレンジを加えて、10分ほど冷蔵庫で冷やします。
  4. 4
    3を器に盛り付ければ完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴジベリーは、しっかりふやかすとお味が染み出し、美味しくなります。

きっかけ

さっとできる簡単で身体に良い、フルーツポンチを作りたくて。

公開日：2023/05/21
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カテゴリ
オレンジデザート

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