かぼちゃとほうれん草、キャベツのゴママヨサラダ レシピ・作り方

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reisa999
お弁当のサラダに(*ﾟ▽ﾟ*)

材料（3人分）

茹でたかぼちゃ
5かけ
小松菜
2わ
キャベツ
3枚
すりごま
大さじ2
マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮をとり潰します。

    小松菜は茹でて刻みます。

    キャベツはざく切りにして、さっと茹でます。
  2. 2
    ボウルにかぼちゃ、小松菜、キャベツ、すりごま、マヨネーズを入れ和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃを使って栄養満点のサラダを作りたくて

公開日：2020/08/04
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カテゴリ
かぼちゃサラダキャベツサラダキャベツ小松菜かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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