茹でた野菜は、水にさらしません。旨味が逃げてしまいます。いんげんは細か目に切った方が、ドレッシングがよく馴染みます。沢山食べたければ、材料をマシマシ、ドレッシング増やしましょう。ゆで汁は減塩の万能スープ。調味して味噌汁、リゾット等、大活躍!
息子が小学校の家庭科で作ったサラダ。お野菜ばかりですが、みな喜んで食べたそうです。ドレッシングは作りやすい分量に直しましたが、見かける基本のレシピです。実の野菜を入れたくてブロッコリーをいんげんに変えました。
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