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おからと野菜ジュースで!ほうれん草の蒸しパン レシピ・作り方

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reisa999
色鮮やかなほうれん草の蒸しパンです。

材料(ココット2個人分)

野菜ジュース
100cc
おから
100g
ベーキングパウダー
5g
1個
砂糖
大さじ1
ほうれん草
1わ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でてみじん切りにします。
  2. 2
    ボウルに材料を全て入れ混ぜます。
  3. 3
    型に生地を入れます。
    ラップをふんわりかけ、電子レンジで3分加熱します。
    加熱時間は調節して下さい。

きっかけ

おやつで野菜たくさん摂りたくて

公開日:2020/04/29

関連情報

カテゴリ
ホットケーキミックス子どものパーティほうれん草野菜ジュースおから

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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