ほうれん草入りツナマヨのランチパック風サンドイッチ レシピ・作り方

作り方

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   今回使うサンドイッチメーカーはこちらです。
   ぱん2枚で通常のランチパックが出来ますが、
   カロリーカットのため、パン1枚を半分に折り、1/2バージョンにしています！

2. 2

   ツナ缶は缶汁を切ります。
   ほうれん草は茹で、絞ってみじん切りにします。

3. 3

   ボウルにツナ缶、ほうれん草、マヨネーズを入れ和えます。

4. 4

   食パンは30秒ほどチンして柔らかくします。
   食パンにツナマヨを乗せ、半分に折りサンドします。

5. 5

   サンドしたらこうなります