梅干しとゴマの野沢菜巻き⭐お出掛けお握りレシピ・作り方

Name: 梅干しとゴマの野沢菜巻き⭐お出掛けお握り
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ご飯 １２０g; 野沢菜漬け(葉の部分) ５０g; 梅干し １個; 白ゴマ 小さじ１; ●すし酢 小さじ１; ※NEWクレラップ 適宜

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約10分
100円以下

キャロット☆キャンディ

写真は中が見えるように切りました。
持ち歩くときは､切らずにラップで包んでお弁当箱に入れてます(　´∀`)

材料（１人分）

ご飯: １２０g

野沢菜漬け(葉の部分): ５０g

梅干し: １個

白ゴマ: 小さじ１

●すし酢: 小さじ１

※NEWクレラップ: 適宜

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作り方

1

温かいご飯にすし酢と、タネを抜いて叩いた梅干し､白ゴマを加えて混ぜ合わせます。
2

クレラップを広げ、1/3のご飯を置きます。
3

クルッと巻いて､俵型に整えます。
4

新しくクレラップを用意して､野沢菜漬けの葉を広げ､俵型にしたお握りを置きます。
5

クレラップを持って、海苔巻きの要領でクルクル巻いて…
6

クレラップを一旦広げて､片側をラップごと持ち上げ､包みます。
7

反対側も同じように包みます。
8

全体をラップでシッカリ包んだら…
9

お弁当箱に入れて下さい。
これを３つ作ったら完成です。
10

コチラのNEWクレラップを使いました♪
ご飯が付かないので使いやすくて便利です（　〃▽〃）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野沢菜の葉が小さい時は､１㎝程重なるようにズラして何枚か並べてください。

きっかけ

出掛けた時や､忙しくて食べられない時に､気軽に食べられる小さいお握りです。お弁当箱に入れて、バッグに忍ばせておけば、便利です♪(　〃▽〃)

公開日：2014/09/12

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このレシピを作ったユーザ

キャロット☆キャンディ結婚６年目、旦那と愛猫と暮らしてます(ﾟ▽ﾟ)/ 子供の頃から料理が好きで､家族6人分の夕食をよく作ってました｡なので、今でもついつい作り過ぎちゃいます｡｡｡普段から動物性食品､乳製品､卵は使わないので､笑えるくらい食費は掛かりません(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬお財布にも身体にも優しくて､簡単で美味しい料理が大好きです。気軽にレポートして下さい(*^^*)