美容サラダ！【半熟卵とアボブロサラダ】レシピ・作り方

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約10分
100円以下

お腹も満足です☺

材料（1人分）

アボカド: 1/2個

ブロッコリー（冷凍）: 6個

半熟卵: 1個

ごまドレッシング: 大匙1

粉チーズ: 3振り

塩こしょう: 1振り

作り方

1

ブロッコリーは解凍した後食べやすい大きさに切り、アボカドは角切りにする
2

1にごまドレッシングを入れ和えた後、真ん中に半熟卵を入れる
3

粉チーズと塩こしょうを振りかけたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

半熟卵は【沸騰したお湯に8分】でトロトロになります☺

きっかけ

夜ご飯に栄養摂れるものが食べたくて！

公開日：2020/04/23

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カテゴリ: アボカドサラダアボカド半熟卵

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strawberrym 健康・美容に効果があるレシピを紹介します。14kgのダイエットに成功しました☺

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