簡単♪キャベツとブロッコリーのピザトースト♪ レシピ・作り方

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すぴかか
野菜たっぷり!
ケチャップで彩りよく♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
ケチャップ
おおさじ2
キャベツ
1/2枚
ブロッコリー
1/4株
マヨネーズ(ブロッコリー用)
おおさじ1
粗挽き黒コショウ(ブロッコリー用)
少々
ピザ用チーズ
おおさじ2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さくきり、耐熱の器に入れて1~2分加熱する。
    冷めたらマヨネーズ、粗挽き黒コショウをあえておく。
  2. 2
    食パンに、ケチャップをぬり、千切りにしたキャベツ、マヨネーズであえたブロッコリー、ピザ用チーズをのせる。
  3. 3
    トースターで5分程度焼いたらできあがりです♪

おいしくなるコツ

ブロッコリーにマヨネーズをからめておくと、味が濃厚です♪

きっかけ

朝食に作りました! 野菜たっぷり♪

公開日:2012/10/14

関連情報

カテゴリ
ピザトースト
料理名
キャベツとブロッコリーのピザトースト

このレシピを作ったユーザ

すぴかか 大阪出身、愛知県在住のすぴかかと申します。 安~い食材を使った毎日のレシピを記録しています。 みなさまのレシピを拝見してれぽするのも楽しみです!! ★2013/6/17 ピックアップ♪ ID:1020004944 ★2013/1/3 ピックアップ♪ ID:1020004460 ★2012/10/11 ピックアップ♪ ID:1020005118

つくったよレポート( 1 件)

2012/10/16 07:20
ブロッコリーとチーズの相性もバッチリでボリュームがあって、美味しかったです(、。) パンにお野菜もたっぷり摂れて一石二鳥ですよね♪ ご馳走様でした^^*
はなまる子♪
チーズたっぷり美味しそうですな~!! ブロッコリーは栄養もあるし、トーストに乗せると効果が嬉しいですよね♪ つくってくれてありがとうございます~♪

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