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朝のスムージー レシピ・作り方

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kaorinkaorin_720
冷蔵庫にあった野菜と果物で朝にぴったりの、おなかもいっぱいになるスムージーを作ってみました♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

人参
1/2本
りんご
1/2本
バナナ
1/2本
いちご
3個
豆乳
100cc
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作り方

  1. 1
    人参とりんごは皮をむいて乱切りにして、ミキサーに入れる。バナナは手でちぎりながら、いちごはヘタをとって入れる。
  2. 2
    【1】に豆乳を加え、ミキサーにかける。なめらかになったら出来上がり。

おいしくなるコツ

りんごは皮をむかなくてもいいと思いますが、今回私の家にあったのが、青りんごだったので、色味を考えて、皮をむきました。豆乳がなければ牛乳でもOK。砂糖を入れてなくても、甘くて美味しいです。

きっかけ

冷蔵庫に半端な野菜と果物があったので。

公開日:2012/05/19

関連情報

カテゴリ
野菜ジュース朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
スムージー りんご バナナ 朝ごはん
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

kaorinkaorin_720 楽天レシピ、はじめたばかりです。 どうぞよろしくお願いします。 ブログもよろしければ♪ ブログでは、毎日のお弁当や愛犬のことを紹介しています。 http://marmaladekitchen.blog46.fc2.com/

つくったよレポート( 1 件)

2012/12/12 23:36
朝にピッタリのスムージー!とっても飲みやすくておいしかったです(^^)
きのこママ5448
レポートありがとうございました! 承認が遅くなってしまって、本当にすみません。 とってもおいしそうに作ってくださってありがとうございました♪

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