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丸ごとじゃがいもと野沢菜のお焼き レシピ・作り方
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Su-Su
簡単なお焼き♪
材料(1人分)
○小麦粉
100g
○水
50g
野沢菜
30g
じゃがいも
1個
バター(有塩)
20g
ごま油(炒め用)
適量
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作り方
1
○を混ぜてこねる。
2
じゃがいもは茹でて潰したら、バターと混ぜる。
3
1を6等分にして、平たく伸ばしたら、3個は野沢菜を入れて、包む。残りの3個は同じように2を入れて包む。
4
フライパンにごま油を熱し、3を焼く。
5
焼き色がついたらひっくり返して、蓋をして蒸し焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野沢菜の消費レシピ
公開日:2022/11/13
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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