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ケフィアとカカオニブでヘルシーデザート レシピ・作り方

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Jinka
ケフィアとカカオニブでさっぱりヘルシーダイエット

材料(1人分)

ケフィア
大さじ大盛り3-4杯
カカオニブ
ひとつまみ
冷凍ラズベリー
2-3つまみ
ストロベリーソース
1-2まわし
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作り方

  1. 1
    器によく混ぜたケフィアを入れる。
  2. 2
    1 の中央にカカオニブを乗せ、冷凍ラズベリーを全体にちりばめる。
  3. 3
    2 にソースをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ケフィアをしっかりと混ぜ、食べる時によく混ぜて食べると酸味と甘味が合わさって、爽やかなデザートに仕上がります。

きっかけ

ダイエット中の夫の食後のデザートとして作りました。

公開日:2020/07/02

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カテゴリ
デザート

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Jinka 冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。

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