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カニカマと卵の雑穀米おにぎり レシピ・作り方

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4045g
雑穀米ご飯で美味しい～(^o^)/

材料（1人分）

卵
1個
めんつゆ
少々
油
少々
カニカマ
２本
雑穀米ご飯
２００㌘
焼き海苔
1/2枚
味塩
少々
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作り方

  1. 1
    卵にめんつゆを入れて良く混ぜる。

    フライパンに油を入れて熱し上記を入れて炒り卵を作り、火を止める。

    そこに小さく切ったカニカマも入れて雑穀米ご飯も入れる。
  2. 2
    味塩で味を付けて良く混ぜる。

    ラップに海苔を乗せて上記を乗せてラップで包めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝に☆

公開日：2018/10/29
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）その他のおにぎり

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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