ボリュームたっぷり！ヘルシー胸肉サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りする

2. 2

   フライパンを熱し、両面を焼き、火が通ったらチョレギドレッシングを入れて少し煮詰めながら味付けする

3. 3

   食パンをトーストする

4. 4

   食パンの片面に半分に切った大葉をひき、その上に2のむね肉、フライドオニオン、最後にちぎったレタスをのせてから、もう１枚のパンではさむ

5. 5

   食べやすい大きさに切ったら出来上がり！