しらすと人参の雑穀スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。

2. 2

   人参を薄切りにする。レンジ５００㍗で３０秒加熱する。
   お椀に人参と①としらすとダシダと青のりを入れて熱湯を入れて軽く混ぜたら完成です。