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小麦を使わない(小麦アレルギー)
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玄米シートでブロッコリーのピザ レシピ・作り方
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4045g
玄米シートなので小麦アレルギーの子も大丈夫!
材料(1人分)
玄米シート
1枚
ブロッコリー
1/5個
マヨネーズ
大さじ1
チーズ
20グラム
作り方
1
ブロッコリーは茹でてみじん切りにしておく。
2
玄米シートにマヨネーズを塗りブロッコリーを乗せて上にチーズを乗せる。
3
フライパンに乗せてふたをして5分ほど焼けば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは茹でたものを使うことです。
きっかけ
玄米シートをもらったので作りました。
公開日:2014/05/14
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4045g
☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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