玄米シートでブロッコリーのピザ レシピ・作り方

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4045g
玄米シートなので小麦アレルギーの子も大丈夫!

材料(1人分)

玄米シート
1枚
ブロッコリー
1/5個
マヨネーズ
大さじ1
チーズ
20グラム

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でてみじん切りにしておく。
  2. 2
    玄米シートにマヨネーズを塗りブロッコリーを乗せて上にチーズを乗せる。
  3. 3
    フライパンに乗せてふたをして5分ほど焼けば完成です。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは茹でたものを使うことです。

きっかけ

玄米シートをもらったので作りました。

公開日:2014/05/14

関連情報

カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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