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納豆&なめこ&オクラの麺つゆ和え♪ レシピ・作り方

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ラズベリっち
身体によい、ネバネバ・トロトロの簡単和え物です♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

納豆
1パック
なめこ
1袋
オクラ
1袋
麺つゆ
小さじ2
納豆のタレ
1袋
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作り方

  1. 1
    オクラに少量の粗塩を振り、板刷りしてオクラの表面の汚れ等を取り除き、沸かしたお湯で湯がいて、ザルにあげておく。
  2. 2
    なめこはさっと茹でて、ザルにあげておく。
    納豆は納豆のタレと一緒に混ぜ合わせておく。
  3. 3
    粗熱が取れたオクラを輪切りにする。
    器に納豆・なめこ・オクラをのせて、麺つゆをかけて混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

なめことオクラに味がないので、麺つゆをかけるのはなめことオクラにかけるようにしてから、納豆と和えて下さい。

きっかけ

身体によいネバネバ&ヌルヌル材料を合わせて、和え物にしました。

公開日:2012/11/23

関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
納豆 なめこ オクラの和え物

このレシピを作ったユーザ

ラズベリっち いつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー&レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中1の女の子と小5の男の子と私の4人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何?と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。 各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます(^-^*)/

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/06 04:25
ヌルヌル感、サッパリ味が好きでした♪
an8eni-p
美味しそうに作ってもらえて嬉しいです(*^v^*) レポありがとうございます❤ぜひまた☆*

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