しらすかぼちゃがゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはラップに包んでレンジで約1分加熱し、つぶしておく。

2. 2

   しらすは熱湯をかけて塩抜きし、荒く刻んでおかゆと混ぜる。

3. 3

   ②を小鍋に入れ、弱火でひと煮立ちさせ、かぼちゃをのせる。