材料（1人分）
- サラダ油
- 大匙1
- 玉葱
- 1/4個
- 人参
- 1/3個
- ピーマン
- 1/2個
- 鶏肉
- 100グラム
- トマトソース
- 大匙1
- ごはん
- 150グラム
- 塩
- 少々
- 胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 温めたフライパンにサラダ油と玉葱、人参、
ピーマンを入れて炒める
-
- 2
-
- 鶏肉を入れて色が変わるまで炒める。
-
- 3
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- トマトソースを入れて全体に馴染ませる
-
- 4
-
- 温かいごはんを入れて
炒める
-
- 5
-
- 最後に塩、胡椒で味を
調整したら完成です
おいしくなるコツ
ごはんを温めて置いた方がフライパンが
冷めなくて早く出来ます。
トマトソースが焦げる原因に成ります
きっかけ
トマトソース、鶏肉が家に有ったんで
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