材料（１人分）
- プレーンヨーグルト
- 100g
- みかん
- 1個
- はちみつ
- ひとまわし
- レモン汁
- 小さじ1
- ☆お好みで☆↓
- スーパー大麦バーリーマックスフレーク
- 12g
作り方
-
- 1
- ☆お好みで☆↓
耐熱容器にスーパー大麦バーリーマックスフレークを入れ、分量外の水をひたひたになるまで入れ、600w電子レンジで30秒加熱してふやかす。
-
- 2
- 手順①の耐熱容器または、空の器にプレーンヨーグルトを盛る。
-
- 3
- みかんの皮を剥き、横方向に3等分になるように包丁で輪切りにする。
-
- 4
-
- 手順②のヨーグルトにみかんをのせる。
仕上げにはちみつ、レモン汁を回しかけたら完成☆
スプーンでみかんを崩してお召し上がりください♪