アプリで広告非表示を体験しよう

グルテンフリー　お好み焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ハミルトン８５６
小麦の取りすぎを控えるためにいろんな粉を使って試してみました。

材料（４人分）

キャベツ
４枚
ネギ
１本
豚薄切り
２００ｇ
卵
２個
水
２００ｃｃ
本だし
小匙１杯
米粉
１００ｇ
大豆粉
５０ｇ
片栗粉
５０ｇ
とんかつソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節、青のり
適量
白滝
一袋
青南蛮
１本
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キャベツ、ネギ、青南蛮を刻む。白滝は水で洗い流してから刻む。
  2. 2
    豚肉を切る。粉類と卵、水を混ぜ合わせる。
  3. 3
    まとまったらフライパンで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

麺の代わりに白滝、そして粉をあまり意識させないように青南蛮を入れて少しピリッとさせました。

きっかけ

カロリーと粉に気を遣うようになって考えてみました。

公開日：2018/01/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼キャベツ

このレシピを作ったユーザ

ハミルトン８５６ ニュージーランド在住、時々食べたくなる日本食や現地の食材を使って自分なりに出来る簡単でおいしい料理を研究。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のお好み焼の人気ランキング

1位 片栗粉でもちもち♪お好み焼き
2位 キャベツいっぱいのお好み焼き
3位 キャベツたっぷり！！とん平焼き
4位 お好み焼き粉不要っ～☆おうちのお好み焼き☆
5位 うまい、安い！　節約メニュー　とんぺい焼き
6位 分量簡単〜❁小麦粉から作るお好み焼き❁
7位 冷凍エビで(*^^*)エビのお好み焼き☆
8位 もやしとキャベツたっぷり♡ウチのとん平焼き
9位 幼児食☆ふわふわお好み焼き
10位 ランチ代わりにも❤お好み焼き♪（もち豚こま肉）
その他のお好み焼のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

キャベツ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする