材料（１人分）
- キウイ
- １個
- ラズベリー
- 1/2カップ
- バナナ
- 1/4本
- カシューナッツ
- 大さじ2
- 水
- 大さじ2
- オオバコパウダー
- 小さじ1/2
- 【トッピング】
- バナナ（スライス）
- 1/4本
- ブルーベリー
- 約10粒
- 冷凍ラズベリー
- 約10粒
- キウイ（スライス）
- 1/4個
- ココナッツフレーク
- ひとつまみ
- くるみ
- 約５個
作り方
-
- 1
- オオバコパウダー以外の材料を全てブレンダーで混ぜ合わせる。
-
- 2
- オオバコパウダーを加えて混ぜる。
-
- 3
- トッピングのフルーツ、ナッツなどのせて出来上がり！
おいしくなるコツ
トッピングは好きなものをのせちゃいます★
きっかけ
ラズベリーでアンチエイジング！
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