かぼちゃとアボカドのクリーミーサラダ レシピ・作り方

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まめこころ
サンドイッチにはさんでも美味しいと思います
(*￣▽￣*)ﾉ"

材料（４人分）

かぼちゃ
１/６個
アボカド
１個
☆マヨネーズ
大さじ２
☆メープルシロップ
大さじ１/２
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1
    かぼちゃは種とワタを取り
    柔らかく蒸す　☆を加えてマッシュする
  2. 2
    アボカドは皮と種を取り一口大に切り　レモン汁をまぶし１に加えて優しく混ぜる
  3. 3
    味をみて塩・こしょうでととのえる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃをなめらかにマッシュするととても美味しいです

きっかけ

まったりしたサラダを食べたかったので

公開日：2011/08/10
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関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
かぼちゃ アボカド サラダ サンドイッチ
料理名
かぼちゃとアボカドのサラダ

このレシピを作ったユーザ

まめこころ 美味しいものを作ったり食べることが大好き　いつも美味しいもののことを考えていますヽ(´▽｀)/　お弁当のおかずにもなる簡単で美味しいレシピ作りにがんばります！ blog* petite maison http://ameblo.jp/siawasegohan-arigatou/

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