天秤座（9/23～10/23生まれ）
外の広い世界と繋がることが運気アップのカギ。海外にツキがあるので、ぜひインターネットを活用して。SNSを通じてネットワークが広がったり、有益な情報を入手できたり、学びも多くありそうです。
★ラッキー食材：ワイン
★ラッキー食材：ワイン
手羽元とゴボウの白ワイン煮
手羽元、玉ネギ、にんにく、ゴボウ、マッシュルーム、…
by 楽天出店店舗：オリーブオイルの店Asu
蠍座（10/24～11/22生まれ）
今週は、苦手だなと思う人にこそ注目を。今まで少し距離を置いていた人の話に最後まで耳を傾けみると、有益な情報をゲットできそう。今まであなたが気づいていなかった裏の事情、秘密を知ることになる可能性も。
★ラッキー食材：せり
★ラッキー食材：せり
せりと鶏むね肉の塩炒め♩
せり、鶏むね肉皮なし、◎酒、◎塩胡椒、◎生姜みじん切り、…
by ciciino
射手座（11/23～12/21生まれ）
色々なタイプの人と接することが多くなり、人付き合いに苦労するタイミング。今週はひとりで過ごす時間を増やすほうがよさそうです。お休みの日は携帯電話の電源をオフにして、1日中ずっと自宅で過ごすのがおすすめ。気苦労もやわらぎますよ。
★ラッキー食材：麩
★ラッキー食材：麩
車麩でお手軽ピザトースト
車麩、オリーブオイル(又はバター)、トマトケチャップ、ピーマン、たまねぎ、…
by liqueur
山羊座（12/22～1/19生まれ）
今週のあなたは、行動が裏目に出やすいようです。良かれと思ってしたことが、結果的に相手の機嫌を損ねたり、誤解を招いたりしそう。ただ、あなたのほうからもう一度歩み寄れば、関係は良好なまま保つことができますよ。
★ラッキー食材：キャベツ
★ラッキー食材：キャベツ
鶏むね肉と春キャベツのポン酢炒め
鶏むね肉、春キャベツ、ポン酢、塩、★片栗粉、薄力粉、…
by ねあっっ
水瓶座（1/20～2/18生まれ）
サービス精神を常に持つことであなた自身の運気もアップ。相手を選ばず、誰に対しても親切にしましょう。元気がない人がいれば、笑顔で励ましてあげましょう。その人に笑顔が戻る頃、あなたの運気も絶好調になるはず。
★ラッキー食材：ザーサイ
★ラッキー食材：ザーサイ
味付けザーサイ
ザーサイホール(塩抜き済み)、にんにくみじん切り、ラー油、味の素、中華だしの素、…
by くろねこ１０１０
魚座（2/19～3/20生まれ）
停滞していた物事がスムーズに進展していくでしょう。運気も良いので、今週はどんどん積極的に行動してOK。強気すぎるくらいがちょうどよさそうです。いつもより、行動範囲を少し広げてみるのもおすすめです。
★ラッキー食材：レタス
★ラッキー食材：レタス
家にあるもので簡単タコライス♪
豚ひき肉(合挽きでも)、玉ねぎ、トマト、レタス、とけるチーズ、…
by ☆ゆぅ♪☆
