(4ページ目) 削り節のレシピ・作り方 総合情報
削り節のレシピ一覧 4215品
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アボカド納豆丼 ご飯、アボカド、納豆、醤油、チューブ入りわさび、かつお削り節、味海苔 by ミルミントつくったよ 5 -
男の手料理風❤乾物の味噌汁♪（戻した干し椎茸ほか） ■水、■戻した干し椎茸、花麩、塩昆布、削り節、和風だし、味噌、天かす by ジョン・リーバス -
大根葉っぱの混ぜご飯 大根葉っぱ、ごま油、★醤油、★みりん、★砂糖、★削り節、★白ごま、ご飯 by じゃが塩つくったよ 2
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片栗粉をジャガ芋で❤ロースハムと小松菜の煮物♪ ■水、■削り節、■醤油、■あら塩、ロースハム薄切り、小松菜、ジャガ芋（皮は剥く） by ジョン・リーバスつくったよ 1 -
水菜のおひたしの亜麻仁油がけ 水菜、削り節、醤油、亜麻仁油 by レオルナ -
こんにゃく炒めのおかか和え 板こんにゃく、酒、醤油、みりん、削り節 by じゃが塩つくったよ 1 -
ゴーヤのおかか和え ゴーヤ、ごま油、砂糖、醤油、削り節、塩 by じゃが塩 -
人参とピーマンの炒めおかか和え 人参、ピーマン、オリーブ油、唐辛子⁽小⁾、みりん、醤油、いりごま、かつお削り節 by ミルミント -
油揚げと玉ねぎの醤油炒め 油揚げ、玉ねぎ、牡蠣しょうゆ、削り節、オリーブ油 by masiroつくったよ 7 -
緑茶ポリフェノール！？５分❤紫蘇の実チャーハン♪ 炒め用油、卵、温かいご飯、■紫蘇の実の醤油漬け、■出がらし緑茶（絞って）、■塩胡椒（挽きたてお勧め）、削り節、紅生姜 by ジョン・リーバス -
減塩！？塩麹入り❤白菜＆小エビの味噌汁♪（おかか） ■水、■小えび（乾物）、白菜、☆和風だし、☆塩麹、☆味噌、削り節、あおさ粉 by ジョン・リーバス -
小松菜の白だしおひたし 小松菜、白だし、削り節 by ゆず茶55つくったよ 6 -
超簡単 お助け一品 蓮のきんぴら はす、めんつゆ（3倍希釈）、ごま油、削り節、一味唐辛子 by AAmikaつくったよ 1 -
切って和えるだけ！簡単！ちくわとキャベツの和え物 ちくわ、キャベツ、削り節、キューピー 和風醤油ごま入ドレッシング by りゅーたん23つくったよ 1 -
梅醤油ともみじおろしで 焼き茄子風 茄子（１８センチくらいの中茄子）、*梅醤油、*もみじおろし、*砂糖、削り節 by torokonomiya -
オクラの韓国のりあえ オクラ、塩、韓国のり（砕いたもの）、いりこの削り節（イワシの削り節）、麺つゆ（3倍濃縮） by torokonomiyaつくったよ 8 -
春菊のおひたし 春菊、麺つゆ(２倍希釈用)、オリーブオイル、削り節 by やまちゃん7772 -
数の子鯖出汁醤油漬け 鯖（削り節）、味醂、醤油、酒、塩抜き水、数の子 by skip right -
電子レンジで作る★水菜とモヤシのおかかあえ～♪ 水菜、もやし、しょう油、削り節 by じゅりあん〜♪つくったよ 1 -
鰯鯖節ほうれん草砂糖醤油和え ほうれん草、スチーム水、鰯鯖削り節、砂糖、醤油、胡麻 by skip right -
冷凍ブロッコリーのおかかポテトサラダ～農家レシピ 冷凍ブロッコリー、じゃがいも、マヨネーズ、めんつゆ、米酢、削り節 by 楽天ファーム 公式つくったよ 23 -
お好み焼き風パリパリかた焼きそば 焼きそば麺（蒸し麺）、豚肉（薄切り）、サラダ油、塩・胡椒、お好み焼きソース、マヨネーズ、削り節、青のり by 週末は男子厨房 -
お家で☆ネギたっぷりたこ焼き ☆たこ焼き粉、☆卵、☆水、☆サラダ油、タコ、ちくわ、青ネギ、揚げ玉、お好みソース、マヨネーズ、削り節、青さ粉 by じゃが塩つくったよ 22 -
大根と新玉ねぎのおかかサラダ 大根、新玉ねぎ、削り節、醤油・ごま油 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 4 -
大根ときゅうりと玉ねぎのおかかサラダ 大根、きゅうり、冷凍生玉ねぎ（スライス）、塩コショウ、削り節、ポン酢 by v(。・・。)るん♪0394 -
ポリ袋で楽ラク安ウマ♪もやしお好み焼き もやし、玉子、片栗粉、顆粒だし、★削り節、★ソース、★マヨネーズ by 雪日記つくったよ 2 -
セリのお浸し セリ、めんつゆ（濃縮タイプ）、かつお削り節 by もぐもぐばばちつくったよ 6 -
ご飯がススム☆ ピリ辛味の「ふき炒め煮」 茹でたフキ、ごま油、日本酒、みりん、濃口醤油、いの一番、豆板醤、かつお削り節、白炒りゴマ by Startrekつくったよ 2 -
自然薯のフワトロ焼き 自然薯、削り節、ネギ、卵、【トッピング】、お好み焼ソース・削り節・青海苔・マヨなど by ・あず・つくったよ 9 -
にんにく醤油で 具なし焼きうどん うどん玉、ごま油、酒、だしの素、にんにく、醤油、削り節 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
枝豆と豆腐の塩昆布和え 木綿豆腐(一丁)、むき枝豆(冷凍物)、塩昆布、ごま油、ポン酢、削り節、おろしニンニク by YaNamyuつくったよ 2 -
簡単！かぶの葉とちくわの煮浸し かぶの葉、ちくわ、水、めんつゆ、削り節、ごま油 by はぁぽじつくったよ 2 -
長芋とアボガドのマヨポン和えサラダ 長芋、アボガド、マヨネーズ、ポン酢、ツナ缶、削り節 by あいづまつくったよ 3 -
無限しめじ しめじ、○鶏がらスープの素、○ごま油、○塩・黒胡椒(こしょう)、いり白ごま、削り節 by はぁぽじつくったよ 26 -
豆腐のふわふわ焼き★お好み焼き風 絹ごし豆腐、長ねぎ(粗みじん切り)、片栗粉、削り節、塩・胡椒、ごま油、中濃ソース・マヨネーズ by yunachi -
アスパラのおひたし＊アスパラ缶 ホワイトアスパラ（缶詰）、＊水、＊白だし、＊うすくち醤油、＊酒、削り節 by きばなつくったよ 1 -
小松菜と小えびのふりかけ 小松菜、○乾燥小えび、○削り節、△しょうゆ、△みりん、サラダ油、ごま油、炒りごま白 by taka5chan -
色々使える！ニラジャン ニラ、○しょうゆ、○ごま油、○豆板醤、○コチュジャン、いりごま、削り節 by はぁぽじつくったよ 1 -
ふわふわ桜海老入りとろろ焼き 山芋、生桜海老、長ネギ、卵、だし、ポン酢、マヨネーズ、削り節、サラダ油 by なしぴろつくったよ 2 -
リメイク♪焼きそばの残りで【そばめし風に】 ご飯、残りの焼きそば、お好み焼きソース（オタフク）、マヨネーズ、削り節、紅ショウガor福伸漬け by 魚の大将0203つくったよ 3 -
根菜たっぷり 味噌汁(肉なし豚汁) 玉ねぎ、にんじん、大根、ごぼう、水、だしの素、味噌、削り節 by マダムそうつくったよ 1 -
白菜人参しめじの炒め物 白菜、しめじ、人参、ごま油、醤油、かつお削り節、ニンニク by ミルミント -
ブロッコリーのおかかごまあえ 蒸し茹でブロッコリー、いりごま、かつお削り節、ぽん酢 by ミルミントつくったよ 6 -
ちくわときゅうりでモロヘイヤサラダ♩ モロヘイヤ、ちくわ、きゅうり、削り節、◎ポン酢、◎顆粒だし by ciciino -
おかか大葉の温泉卵丼 卵、大葉、かつお削り節、焼き海苔、ご飯、みりん、めんつゆ(３倍濃縮) by ミルミント -
鮒ずしのお吸い物 鮒ずし、鮒ずしのご飯、熱湯、かつお削り節、醤油、刻み葱 by ミルミント -
小かぶの漬物納豆 小かぶのどぼ漬け、納豆、イワシ削り節 by ミルミント -
旬が美味しい♩生あおさのあんかけ豆腐 生あおさ、木綿豆腐、◎水、◎塩、◎醤油、水溶き片栗粉、削り節 by ciciino -
簡単味噌玉レシピ★梅肉と胡麻の味噌玉 味噌玉の具材（☆）、☆梅肉、☆胡麻、☆乾燥ワカメ、☆削り節、味噌 by ヤスのり子つくったよ 6 -
白菜としめじの白だしおかか炒め 白菜、しめじ、塩、白だし、削り節、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 21
