(4ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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簡単美味♡わかめとなめらか厚揚げのごま炒め なめらか厚揚げ、わかめ、長ねぎ、ごま、ごま油、醤油、チューブのにんにく by necomanma -
【大量消費】激旨！韓国海苔とレタスのチョレギサラダ レタス、韓国海苔、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★にんにくチューブ、しょうゆ by どさPキッチン -
生わかめの煮物 生わかめ、塩、水、生姜、醤油、砂糖·みりん、酒、白ごま by umineko
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玉ねぎとワカメの☆コンソメ卵スープ 玉ねぎ、乾燥ワカメ、卵、胡麻、コンソメスープ、塩コショウ、水 by アボカドプリンつくったよ 52 -
【超長持ち】もずくの保存法 もずく、ラップ、保存袋 by Seika Aつくったよ 4 -
大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め ピーマン、ツナ缶、塩昆布、ごま油、塩、白炒りごま by aika食堂つくったよ 7 -
ごま油香る☆ほっけの混ぜご飯 温かいご飯、ほっけの干物(焼いたもの)、〇ごま油、〇塩(お好みで)、いりごま、海苔 by はじゃじゃつくったよ 3 -
中華くらげとキュウリとワカメの簡単サラダ キュウリ、乾燥ワカメ、胡麻油、中華くらげ by みゅうしろつくったよ 16 -
炒り卵と塩昆布とネギのごま油おにぎり ご飯、○塩昆布、○炒り卵、○ネギ、○ごま油、○アジシオ by ジオ☆つくったよ 4 -
切り昆布とジャガイモの煮物 切り昆布、ジャガイモ、厚揚げ、さつま揚げ、サラダ油、☆水、☆醤油、☆ミリン、☆日本酒、☆砂糖、☆出汁の素 by ブルーボリジつくったよ 1 -
超簡単！手作りワカメふりかけ 乾燥ワカメ、鰹節、ごま、醤油、みりん、酒、ごま油 by のぐちけのごはんつくったよ 1 -
もずく酢ときゅうり♩もずく酢パックが一品に☆ もずく(三杯酢味付け)、きゅうり、生姜、塩 by maro_mee *つくったよ 15 -
惣菜！生わかめとえんどう豆の煮物 生わかめ、えんどう豆、＊めんつゆ、＊本みりん、＊砂糖、＊水、＊顆粒だし(昆布)、塩 by yuki2244つくったよ 4 -
超簡単時短のひじきの戻し方 乾燥ひじき、水 by 苺つくったよ 1 -
生わかめが手に入ったら 塩蔵わかめを作ろう♪ 生わかめ、塩 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
ブロッコリーの塩昆布和え ブロッコリー、塩昆布、鶏ガラスープ、ごま油、すりごま by k-pon食堂つくったよ 1 -
メタボ予防に！簡単スピーディー～生昆布の煮物 生昆布、ちくわ、人参、醤油、酒、みりん、サラダ油 by セレナままつくったよ 2 -
冷凍保存OK☆「アカモク」茹で方、切り方、保存方法 アカモク、水、ジップロック by asian0531 -
外サクッ！中もちもちっ！ねばりっこの磯辺焼き ねばりっこ（ねばりの強い長いもでもＯＫ）、焼き海苔、めんつゆ・醤油・塩などお好みで by nikukiuつくったよ 4 -
＊大根と定番具材の味噌汁＊ 大根、ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 14 -
冷めてもおいしい！やわらか結び昆布 水で戻した昆布、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、水 by あやパンダつくったよ 4 -
普通のひじきの煮物 乾燥ひじき、人参、油揚げ、●水、●和風だしの素、●酒、砂糖、しょうゆ、サラダ油 by メリッコつくったよ 192 -
【ダイエットに♡】わかめ納豆 納豆、乾燥わかめ、醤油 by 管理栄養士 えり♡つくったよ 2 -
鮭フレークと塩昆布と鰹節の混ぜおにぎり♪ 白米、塩昆布、鮭フレーク、鰹節(小パック)、焼き海苔 by ゆーみん8(お休み中です)つくったよ 2 -
生ひじきの下ごしらえ 天草産生ひじき by イーヨーさん -
かんたんおから さばみそ煮缶、人参、ネギ、おからパウダー、水、かつお節パック、塩昆布、サラダ油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 17 -
マテ貝とワカメの味噌汁♪ マテ貝、生ワカメ、水、酒、出汁炒り味噌 by テツオ63 -
常備菜：生こんぶのマリネ 生こんぶ、酢、しょうゆ、ラー油、すりごま by hiroppy10 -
【おつまみ】きゅうりとなめ茸の塩こんぶ和え きゅうり、なめ茸(1/3瓶)、塩こんぶ、しょうゆ by ふじ館長つくったよ 4 -
簡単副菜！生わかめと白菜の中華サラダ♫ 白菜、生わかめ、白いりごま、★中華スープの素、★塩、★レモン汁、★胡麻油、★醤油 by Seal'sつくったよ 2 -
【夫婦のおつまみ】枝豆とちくわのひじきの煮物 乾燥ひじき、冷凍枝豆、人参、油揚げ、ちくわ、★水、★醤油、★砂糖、★みりん、★顆粒だし、ごま油 by cocopoteitoつくったよ 36 -
きゅうりとトマトの塩昆布あえ♡ きゅうり、トマト、塩昆布、ごま油 by マッカロン -
【簡単なのに本格的】ふわふわ卵とわかめの卵スープ 卵、乾燥カットわかめ、❀水、❀タカラ本みりん、❀薄口醤油、❀鶏ガラスープのもと顆粒を、❀塩、水、片栗粉 by 月のおとつくったよ 9 -
湿気った海苔の復活方法！フライパンでパリパリ海苔 海苔、フライパン by 早希7879つくったよ 3 -
圧力鍋で簡単本格的な、昆布の佃煮♬♬ だしをとった昆布、しいたけ、★砂糖、★醤油、★酢、★水、☆じゃこ、☆生姜、☆白ごま by asa***** -
海苔と小ねぎのマヨ粉チーズトースト バゲット(食パン)、海苔、小ねぎ、粉チーズ、マヨネーズ by はじゃじゃつくったよ 4 -
海苔とごまとごま油のご飯 温かいご飯、白いりごま、ごま油、塩、味付け海苔 by ジオ☆つくったよ 2 -
ぶっかけろ！”庄内のだし” お好きな夏野菜と海藻、魚介（以下は一例）、きゅうり、みょうが、もずく、だだちゃ豆（さやから出したもの）、なす、大葉、とろろ昆布、A.、白だし ※ない場合めんつゆでも可、A.、塩昆布、A.、しょうが by 山形県鶴岡市 公式つくったよ 31 -
山菜の女王 コシアブラご飯 白米、水、コシアブラ、塩昆布 by 余り物消費おじさん -
便秘解消！めかぶ納豆 納豆、めかぶ（3連パック）、白だし、ごま油、白胡麻 by みーすけ5481つくったよ 39 -
おだし香るෆ ᕷ* たこときゅうりのもずく酢ꕤ୭* もずく(生食用)、蒸しだこ、きゅうり、⭐おいしい酢、⭐てんさい糖、⭐白だし、⭐しょうゆ、ごま by Anoaつくったよ 1 -
新玉ねぎと海苔とおかかのサラダ 新玉ねぎ、海苔、削り節、醤油、ごま油 by v(。・・。)るん♪0394 -
もちもち美味しい！あおさ入り大根もち 大根、★あおさ、★塩胡椒、★片栗粉、ごま油 by ＊ K a n a ＊ -
生のふのりは「茹でて冷凍保存」が便利♪ 生ふのり、水、塩 by Startrekつくったよ 2 -
すき昆布の煮物 乾燥すき昆布、金時にんじん（普通のにんじんでも）、油揚げ、サラダ油、☆水、☆和風だし、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖 by willow cabinつくったよ 5 -
鯛刺身のごまだれ漬け丼 鯛刺身用の冊、白ごま、☆酒、☆みりん、★醤油、★おろし生姜、塩、ご飯、刻みのり by みーちゃん6914つくったよ 10 -
小松菜・ひじきの炒り豆腐♪鉄分たっぷり♪ 木綿豆腐、小松菜、ひじき、ねぎ、卵、本だし、酒、みりん、砂糖、醤油、油 by 京たまご8836 -
低カロリーでヘルシー☆新玉ねぎとワカメのサラダ☆ 新玉ねぎ、乾燥ワカメ、ポン酢、ごま油、かつお節 by cinabreつくったよ 16 -
栄養満点◎水菜とひじきの健康デリサラダ 水菜、にんじん、ひじき(水煮)、コーン、★マヨネーズ、★めんつゆ4倍濃縮、★すりごま、★塩こしょう by 美味ぽよつくったよ 1 -
三杯酢でさっぱり♪沖縄の海ぶどう 海ぶどう、☆酢（黒酢でも）、☆醤油、☆砂糖、☆だし汁 by ラズベリっちつくったよ 3
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