(2ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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PICK UP 
❤ひじきご飯のお稲荷さん❤ 味付けいなり、ごはん、ひじき、人参、油揚げ、しめじ、竹輪、酒・醤油・みりん、ほんだし、ごま油 by みんなのばななつくったよ 13 -
しけった海苔も捨てないで！海苔の佃煮 海苔（乾燥）、醤油、みりん、粉末和風だし by 夏はぜつくったよ 69 -
とろろ昆布の醤油マヨチーズトースト バゲット(食パン)、ピザ用チーズ、とろろ昆布、醤油、マヨネーズ by はじゃじゃつくったよ 5
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久世福商店万能だしで簡単美味♡ひじき炊き込みご飯 米、醤油、酒、万能だし（有塩）、乾燥ひじき、油揚げ、にんじん by おちゃのこサイフォン -
簡単♪ちょうどいい味☆定番！ひじきの煮物 芽ひじき、こんにゃく、にんじん、油揚げ、干ししいたけ（あれば）、ごま油、水、◆和風だしの素、◆砂糖、◆みりん、◆しょうゆ、◆酒、いりごま（白）（なくても可） by Mickey the Mouseつくったよ 269 -
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 52 -
胡麻油香る塩昆布といりごま混ぜご飯♡ ご飯、塩昆布、ごま油、入りごま by *kuuuma*つくったよ 7 -
レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え 乾燥ひじき、◆にんじん、◆小松菜、◆えのき、◎すりごま、◎醤油、◎砂糖 by 献立こばちつくったよ 74 -
一旦茹でないで生のまま！ 生わかめの冷凍保存！ 生わかめ by Jrとmcつくったよ 4 -
PICK UP 
簡単でウマウマ！☆韓国風マグロ丼☆ まぐろ、☆コチュジャン、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆ごま油、☆ごま、☆にんにくチューブ、きざみねぎ、きざみのり by nyanpyowつくったよ 126 -
ブロッコリーの昆布おかか和え ブロッコリー、塩こんぶ、かつお節 by cocono -
もずくとオクラの酢の物 もずく、オクラ、酢、砂糖、レモン汁、醤油 by ねここ25つくったよ 7 -
ネバネバコラボ(^^)納豆＋めかぶ＋豆腐の小鉢♪ ○納豆(タレ、辛子付き)、○めかぶ、○絹ごし豆腐、醤油、えごま油 by acchan66つくったよ 20 -
WスープdeうまみUP！もずくスープ もずく、水、☆和風だしの素、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆しょうゆ、塩、こしょう、白ネギ、しょうが汁（お好みで）、白ごま by グルヤマつくったよ 75 -
レンジで１分♫♬ 味付け海苔→海苔佃煮 味付け海苔(画像参照)、醤油、砂糖、水、■アレンジ・風味付け■、さび・胡麻・胡麻油・一味、七味唐辛子、椎茸・舞茸（薄く刻んで一緒混ぜる） by POPOTANKOBUつくったよ 26 -
生わかめdeナムル♪ 生わかめ、塩、ごま油、白ごま、にんにく（摩り下ろす）、一味唐辛子 by 宇砂木いのこつくったよ 16 -
ひじきと大豆の煮物 乾燥ひじき、大豆（ドライパック）１缶、油揚げ、人参、サラダ油、砂糖、みりん、しょうゆ、だし汁 by *Ｌunaつくったよ 77 -
生わかめを使った!!わかめご飯 米、わかめ、醤油、白だし、酒、みりん、塩 by とにーきっちん。ズボ飯つくったよ 6 -
茎わかめのごま油炒め 茎わかめ、ごま油、いりごま、みりん、醤油 by tsukunioつくったよ 7 -
生もずくで作る☆もずく酢【ポン酢だと簡単♪】 生もずく、ポン酢、砂糖（お好みで）、かつお節 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
簡単＆ヘルシー和えるだけ♪長ネギとワカメの味噌ぬた 長ネギ、乾燥わかめ、味噌、穀物酢、みりん、だしの素 by omakeyaつくったよ 7 -
生わかめが沢山 手に入ったら 自家製・乾燥わかめ 生わかめ by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
昆布のやわらか煮 乾燥昆布、砂糖、みりん、酢、白だし、水 by あけぼのマジックつくったよ 9 -
山うどとわかめの酢味噌和え 山うど、早採りわかめ(下茹で済みのもの)、★白みそ、★酢、★砂糖 by ねこすけつくったよ 1 -
バラバラ茹でた蕎麦が整列っ＊案外簡単！蕎麦寿司 生蕎麦、寿司酢、焼き海苔、胡瓜、カニカマ、厚焼き玉子(市販)、煮干ぴょう(海苔巻き用) by ブルーボリジつくったよ 13 -
レンジで作る❣️うどん入り茶碗蒸し 卵、水、白だし（又はうどんスープの素）、茹でうどん、カニカマ（ロングタイプ）、ちくわ（輪切り）、冷凍シューマイ（又は鶏団子）、しめじ、塩ワカメ（水で戻しておく）、スティックセニョール（ブロッコリー）、みそこし器（又はザル）、ラップ by はしぽよ -
山菜ミズの塩こん漬け ミズ（赤ミズ、ウワバミソウ）、塩昆布、塩、唐辛子（種を取って輪切り） by ＹＡＭＡＴ☆ -
簡単★ツナと塩昆布の和風パスタ ★ツナ缶（シーチキン油漬け）、★塩昆布（ふじっ子）、★大葉、★ミョウガ、★万能ネギ、ほんだし、バター、醤油、スパゲッティ（1.6㎜）、刻み海苔 by kouaya2319つくったよ 31 -
めかぶのダシ醤油 生めかぶ、醤油、顆粒だし、みりん by ・ピクルス・つくったよ 2 -
塩昆布で簡単！ごま油香るきゅうりとキャベツの漬け物 きゅうり、キャベツ、★塩昆布、★めんつゆ(3倍濃縮)、★ごま油 by 茶tamaつくったよ 110 -
塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪ 絹ごし豆腐（１５０ｇ）、ふじっ子（塩こんぶ）、ごま油 by Nao’sつくったよ 177 -
簡単 切り昆布とツナのサラダ ゆで切り昆布、ツナ缶、やさしいお酢、胡椒、白だし by 一点集中力つくったよ 15 -
もずく酢 生モズク、酢、めんつゆ、砂糖 by mickeryつくったよ 69 -
余った餃子の皮で！ワカメと餃子の皮の中華スープ 餃子の皮、乾燥わかめ、☆水、☆中華スープの素、☆醤油、白ごま、塩・コショウ by みーちゃん6914つくったよ 15 -
ツナ豆腐の磯辺焼き ツナ缶、木綿豆腐、玉ねぎ、焼きのり、酒、片栗粉、サラダ油、塩 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 32 -
きゅうりとわかめとツナの中華風和え きゅうり、塩蔵わかめ、ツナ缶、中華あじ、ブラックペッパー、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 15 -
切り昆布のポンズ和え 切り昆布、ポン酢、ごま油、（味の素） by aoinoharaつくったよ 1 -
作り置きに。きゅうりの塩昆布和え。 きゅうり、塩昆布、醤油、ごま油、白ごま by mam_cookerつくったよ 4 -
常備菜に＊ひじきとおかかのふりかけ ひじき、鰹節、ゴマ、ゴマ油、料理酒、めんつゆ by LisaLisaつくったよ 8 -
塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆ オートミール(ロールドオーツ)、水、枝豆(冷凍)、塩昆布、塩 by maro_mee *つくったよ 66 -
あおさの天ぷら あおさ、⭐︎、マヨネーズ、水、小麦粉 by しばざきまり -
【のどぐろのだし塩使用】だし塩おにぎり！ ご飯、だし塩、ねぎ、ごま油、海苔 by 楽天出店店舗：しずおかセレクト -
湯豆腐のたれ＊ねぎ醤油 長葱、＊酒、＊みりん、＊醤油、＊かつおぶし（粉）、生姜 by きばなつくったよ 39 -
冷凍白ネギとわかめのうどん 茹でうどん、キッコーマン本つゆ４倍希釈、水、冷凍白ネギ、乾燥わかめ by じゃが塩つくったよ 2 -
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居酒屋メニュー！焼き海苔で簡単春菊の磯部和え 春菊、だし汁、しょうゆ、焼き海苔 by 鶏のから揚げつくったよ 62 -
5分で出来あがり！さつまいもの塩昆布バター さつまいも、塩昆布、バター by fai家の暮らし -
刺身ワカメのゴマ油とポン酢和え 刺身ワカメ、ゴマ油、ポン酢、醤油 by tatatawayつくったよ 2 -
ご飯のお供に☆ひじきの佃煮 乾燥ひじき、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆和風だし、☆水、白ごま、ごま油 by うーころちゃんつくったよ 27 -
わさびが香る♪わかめだけシンプルサラダ わかめ、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、いりごま、☆砂糖、ごま油、☆おろしわさび（練りわさびでも） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 12 -
昆布の佃煮 昆布(ダシをとったあとの物)、☆しょうゆ、☆みりん、☆料理酒、☆酢、砂糖、しょうゆ、白ごま by りんごくんママつくったよ 20
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