塩昆布のレシピ・作り方 （人気順）
塩昆布のレシピ・作り方ページです。 おにぎりやお茶漬け・お粥に使ってもおいしいですが、炒め物やサラダ、パスタの味付けにも使えます♪調味料代わりに◎です。
塩昆布のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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キャベツのあっさりごま塩昆布和え キャベツ、塩昆布、ごま、お好みでごま油 by Jrとmcつくったよ 498 -
2 位 
味付けは塩こんぶ！小松菜のおばんざい♪（油揚げ） 小松菜、油揚げ、塩こんぶ、水 by ジョン・リーバスつくったよ 65 -
3 位 
作り置きおかず♪にんじんとえのきのピリ辛塩昆布炒め にんじん、えのき、塩昆布、鷹の爪、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 4
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4 位 
厚揚げと塩昆布のおつまみ和え♩ 厚揚げ、塩昆布、ねぎ、七味、ごま油 by ciciinoつくったよ 3 -
5 位 
簡単おつまみ！豚バラとピーマンの塩昆布炒め 豚バラ薄切り肉、ピーマン、塩昆布、ゴマ油、白ごま by 鶏のから揚げつくったよ 4 -
6 位 
もやしと豆苗の塩昆布ナムル モヤシ、豆苗、塩昆布、いりごま、ごま油 by chocomaca -
7 位 PICK UP 
美味しいよ♪我が家の“ツナと塩昆布のおにぎり” ご飯、ツナ、塩昆布、醤油、おにぎり海苔 by miyu71174つくったよ 255 -
8 位 
【超簡単おかず】味付けは塩昆布だけ！舞茸の肉巻き 豚薄切り肉 ※豚肩ロースがオススメ、舞茸、塩昆布、小麦粉、青しそ ※飾り用 by Seika Aつくったよ 1 -
9 位 PICK UP 
白菜のお浸し塩昆布和え 白菜、塩昆布、麺つゆ、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 95 -
10 位 
胡麻油香る塩昆布といりごま混ぜご飯♡ ご飯、塩昆布、ごま油、入りごま by *kuuuma*つくったよ 7 -
ブロッコリーの昆布おかか和え ブロッコリー、塩こんぶ、かつお節 by cocono -
山菜ミズの塩こん漬け ミズ（赤ミズ、ウワバミソウ）、塩昆布、塩、唐辛子（種を取って輪切り） by ＹＡＭＡＴ☆ -
簡単★ツナと塩昆布の和風パスタ ★ツナ缶（シーチキン油漬け）、★塩昆布（ふじっ子）、★大葉、★ミョウガ、★万能ネギ、ほんだし、バター、醤油、スパゲッティ（1.6㎜）、刻み海苔 by kouaya2319つくったよ 31 -
塩昆布で簡単！ごま油香るきゅうりとキャベツの漬け物 きゅうり、キャベツ、★塩昆布、★めんつゆ(3倍濃縮)、★ごま油 by 茶tamaつくったよ 110 -
塩こんぶで究極の冷奴☆美味しい☆簡単♪ 絹ごし豆腐（１５０ｇ）、ふじっ子（塩こんぶ）、ごま油 by Nao’sつくったよ 177 -
作り置きに。きゅうりの塩昆布和え。 きゅうり、塩昆布、醤油、ごま油、白ごま by mam_cookerつくったよ 4 -
塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆ オートミール(ロールドオーツ)、水、枝豆(冷凍)、塩昆布、塩 by maro_mee *つくったよ 66 -
5分で出来あがり！さつまいもの塩昆布バター さつまいも、塩昆布、バター by fai家の暮らし -
簡単！レタス塩昆布サラダ レタス、塩こぶ、鶏がらスープの素（粉末）、ごま油、醤油 by もふレシピつくったよ 4 -
簡単おつまみ♪エリンギの塩昆布バター炒め エリンギ、塩昆布、バター、みりん、酒、こしょう by ぽぽなつくったよ 2 -
長芋ときゅうりの簡単ポリポリ漬け 長芋、きゅうり、☆砂糖、☆酢、醤油、塩昆布 by しゅあちゃん☆つくったよ 4 -
ツナと小松菜の塩昆布和え 小松菜、塩昆布、ごま油、醤油、ツナ缶 by shiiiiiiiiiiiつくったよ 2 -
超特急サラダ♡材料3つだけ♡簡単トマトサラダ トマト、塩昆布、ごま油 by Guuママつくったよ 20 -
和えるだけ和風パスタ 納豆と塩昆布 パスタ、納豆、●塩昆布(減塩使いました)、●醤油、●白だし、●ごま油 by sachiemoつくったよ 13 -
おにぎり ( 塩昆布 カニカマ チーズ ) ご飯、塩昆布、カニカマ、ベビーチーズ by あもか (5/16〜レポ返お休みします)つくったよ 7 -
叩ききゅうりのツナ昆布和え。 きゅうり、塩、醤油、ツナ缶、塩昆布 by きよみんーむぅつくったよ 5 -
大量消費！ピーマンとツナの塩昆布炒め ピーマン、ツナ缶、塩昆布、ごま油、塩、白炒りごま by aika食堂つくったよ 7 -
炒り卵と塩昆布とネギのごま油おにぎり ご飯、○塩昆布、○炒り卵、○ネギ、○ごま油、○アジシオ by ジオ☆つくったよ 4 -
ブロッコリーの塩昆布和え ブロッコリー、塩昆布、鶏ガラスープ、ごま油、すりごま by k-pon食堂つくったよ 1 -
鮭フレークと塩昆布と鰹節の混ぜおにぎり♪ 白米、塩昆布、鮭フレーク、鰹節(小パック)、焼き海苔 by ゆーみん8(お休み中です)つくったよ 2 -
かんたんおから さばみそ煮缶、人参、ネギ、おからパウダー、水、かつお節パック、塩昆布、サラダ油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 17 -
【おつまみ】きゅうりとなめ茸の塩こんぶ和え きゅうり、なめ茸(1/3瓶)、塩こんぶ、しょうゆ by ふじ館長つくったよ 4 -
きゅうりとトマトの塩昆布あえ♡ きゅうり、トマト、塩昆布、ごま油 by マッカロン -
山菜の女王 コシアブラご飯 白米、水、コシアブラ、塩昆布 by 余り物消費おじさん -
3分おつまみ！ごま油香る【塩昆布のたたききゅうり】 きゅうり、塩昆布、◾️調味料、○ごま油、○醤油、○いりごま、○塩、○味の素 by 金桃ちゃんつくったよ 4 -
青梅の昆布しょうゆ漬け 青梅、ホワイトリカー、塩昆布、＊そばつゆ（濃縮）、＊うすくち醤油、＊味の母（みりん）、＊根昆布だし、＊酒（お好みで） by きばなつくったよ 5 -
摘果メロンの塩昆布＆塩麹漬け 摘果メロン、塩麹、塩昆布 by アボカドプリン -
そら豆の塩昆布チーズ和え✿ そらまめ(塩ゆでしたもの)、塩昆布、粉チーズ by はぁぽじつくったよ 17 -
きゅうり、みょうが、シソの塩昆布和え きゅうり、ミョウガ、塩昆布、シソ、ごま油、白だし by ままま☆つくったよ 2 -
和えるだけ★塩昆布パスタ パスタ、塩昆布、オリーブオイル、塩(茹でる用) by なぁお21 -
キャベツの芯を感じさせない芯だけ使うキャベツこんぶ キャベツの芯、塩こんぶ、鰹節 by かんたんれぴこ -
サラダチキンと枝豆とオクラの塩昆布和え サラダチキン（プレーン）、オクラ、枝豆（冷凍むき枝豆使用）、塩昆布、ごま油 by niko＿smile -
旬の食～のびる（野蒜）＋わらびの塩昆布和え のびる（野蒜）、わらび（下処理済）、塩昆布、小えび by アルプスの乙女つくったよ 2 -
材料3つ和えるだけ！大葉でさっぱり塩こんぶキャベツ キャベツ、大葉、塩昆布 by どめさんつくったよ 1 -
きゅうりとツナの塩こんぶ和え きゅうり、ツナ缶、●塩こんぶ、●ごま油、●醤油、●白いりごま by mana.oつくったよ 1 -
まな板なし❤梅の香りで２種の昆布オートミール粥♪ ■水、■オートミール、■塩昆布、☆赤紫蘇漬け、☆明日葉、とろろ昆布 by ジョン・リーバスつくったよ 5 -
わかめともやしのサラダ もやし、わかめ、きゅうり、塩、a塩昆布、aごま油、a白だし、a白ごま by JHENIつくったよ 1 -
レンジで簡単！水菜とツナ塩昆布ポン酢和え!! 水菜、ツナ缶、塩昆布、○砂糖、○ポン酢、○ごま油、白ごま by yu－－つくったよ 1 -
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ポリ袋で簡単♪梅塩こんぶのやみつきキャベツ キャベツ、塩、★カリカリ梅、★塩昆布、★ごま、★鰹節、★ごま油 by にゃんぺこつくったよ 45 -
茹でるだけ！ やみつき塩昆布パスタ 水（茹で用）、塩（茹で用）、お好きなパスタ、バター、塩昆布、オリーブオイル、レモン汁、あらびきコショウ by マルヨつくったよ 7
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