(80ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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海藻こんにゃくで♪給食の春雨サラダ風 きゅうり、海藻こんにゃく、卵、スライスハム、＊醤油、＊砂糖、＊酢、＊ごま油 by u-tin♪ -
ごぼう天とひじきの煮物 ひじき、ごぼう天、にんじん、干ししいたけ、★酒、★みりん、★しいたけのもどし水、★砂糖、♪しょうゆ by ぴっぴ2039 -
簡単 あっという間のにら玉スープ♪ お湯、ニラ、卵、わかめ、◎スープの素 （中華、or、鶏がら）、◎マギーブイヨン （あれば）、◎醤油、◎塩・コショウ、◎生姜すりおろし （チューブでも可）、片栗粉・水 （水溶き片栗粉用）、白ごま by poohxpooh
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朝食にピッタリ、大根おろし入りもずく酢 市販のもずく酢、大根、砂糖 by 梨ボーつくったよ 4 -
鉄骨サラダ ひじきのドライ缶、きゅうり、ニンジン、しらす、コーン、ポン酢、ごま油、ごま by メグちゃん7538 -
ワカメの辛子マヨネーズ和え ワカメ(下茹で)、カニカマ、●、マヨネーズ、練り辛子、醤油 by hime-tarako -
もずく酢 洗いもずく(生食用)、●、お多福らっきょう酢、麺つゆ by hime-tarakoつくったよ 2 -
わかめとレタスときゅうりのサラダ わかめ、きゅうり、レタス、マヨネーズ、塩、こしょう by コークさんつくったよ 1 -
数の子無し★簡単松前漬け 納豆昆布（その他昆布）、さきイカ（するめ他）、ニンジン、酒、醤油、みりん、砂糖 by Playa09つくったよ 3 -
海苔の佃煮を使って♪ 風変わり納豆パスタ！！ スパゲッティ、納豆（たれつき）、海苔の佃煮、マヨネーズ、きざみ海苔、醤油 by poohxpooh -
生わかめサラダ 生わかめ、きゅうり、トマト、マヨネーズ、塩こしょう by mina9830 -
STAUBでひじきの煮物 長ひじき(乾)、油揚げ、にんじん、しめじ、ピーマン、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ、油 by coroo -
ぎばさの酢醤油和え ぎばさ、しょう油、酢 by とあるねこ -
簡単！カロリー控え目 ひじきの煮物 乾燥 芽ひじき、大豆の水煮、にんじん、油揚げ、水、だしの素、しょうゆ、ラカントS、みりん、料理酒、サラダ油 by io3899 -
朝食やお弁当のお供に★なめこと切り昆布の佃煮。 切り昆布（生）、なめこ、水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖 by さくらまこ。つくったよ 1 -
この季節限定♪生めかぶのポン酢和え めかぶ、ポン酢 by カゲジジつくったよ 5 -
めかぶの酢漬け めかぶ（茎）、酢、醤油、塩 by どらごん丸 -
生わかめときゅうりの酢の物 生わかめ、きゅうり、天然塩、酢、砂糖、白ゴマ by ひまわり♪♪つくったよ 12 -
切り昆布入りの卵焼き たまご、切り昆布、めんつゆ by みーまんまん -
切り昆布としばわかめのさっぱり和え 切り昆布、しばわかめ、キュウリ、醤油、ごま油、酢、味の素 by Momo. -
手作りしましょ♪ひじきのふりかけ～ 生ひじき（又は乾燥ひじきでもOK!)、炒りゴマ、醤油、酒、砂糖、ごま油 by **ゆ-ちゃん**つくったよ 3 -
干し海老で美味しい！海藻サラダ 干し海老、乾燥ワカメ、乾燥海藻、玉ねぎ、１／２カロリーマヨネーズ、リンゴ酢、塩、コショウ by 黒右衛門 -
ちょっとさっぱり。もずくサラダ もずく、塩蔵わかめ、きゅうり、梅干、すりゴマ、マヨネーズ、しょうゆ by *lune*つくったよ 5 -
アスパラガスと玉ねぎの和え物 アスパラガス、玉ねぎ、ツナ缶（水煮）、塩昆布、醤油、きな粉、すりごま by はわゆり -
味付きめかぶと豆腐のお吸い物 味付きめかぶ、ほんだし、醤油、水、豆腐、ネギ by ひかりん★つくったよ 1 -
たけのことワカメの春ご飯❣️ たけのこ（水煮）、ワカメ、お揚げ、麺つゆ（ストレート）、出汁の素（顆粒）、酒、みりん、お米、塩 by ヤスのり子 -
☆レタスと大葉の塩昆布和え☆ レタス、大葉、塩、砂糖、醤油、塩昆布 by ☆キラキラ星☆（返レポお休み中、承認のみ）つくったよ 2 -
ひじきの煮物 芽ひじき、さつま揚げ、にんじん、昆布茶(粉末)、醤油、みりん by Su-Suつくったよ 2 -
塩昆布とシソの寿司 ご飯、塩昆布、シソ、白ごま、●酢、●砂糖、●塩 by のん７８６つくったよ 3 -
海と山の天ぷら！ もずくと筍のかき揚げ（天ぷら） もずく、茹でたけのこ、顆粒だし（ほんだし）、天ぷら粉、水 by Jrとmc -
小松菜とにんじんの塩こんぶ炒め 小松菜、にんじん、塩こんぶ、白ごま、ごま油 by みーちゃん6914 -
切干大根と高野豆腐のひじき煮 乾燥ヒジキ、高野豆腐、人参、切干大根、油揚げ、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、●ほんだし、ごま油 by のん７８６つくったよ 2 -
絹さやとわかめと玉ねぎのお味噌汁 水、みそ、ほんだし、絹さやえんどう、玉ねぎ、わかめ by ひかりん★つくったよ 1 -
コーン☆海苔納豆 納豆、コーン缶詰、焼き海苔、醤油 by やえももつくったよ 3 -
はちみつ梅と塩昆布とごまのマヨおにぎり 温かいご飯、はちみつ梅(お好きな、梅干しで、OK)、塩昆布、白ごま、アジシオ、マヨネーズ by ジオ☆つくったよ 3 -
絹ごし豆腐とわかめの冷やし味噌汁 絹ごし豆腐、乾燥わかめ、水、粉末和風だしの素、、味噌、氷水 by 林檎の木つくったよ 2 -
春雨とえのきとわかめのコンソメスープ 春雨、えのき、湯通しわかめ、水、コンソメ顆粒、塩、こしょう by はじゃじゃ -
旬が美味しい♩生あおさのあんかけ豆腐 生あおさ、木綿豆腐、◎水、◎塩、◎醤油、水溶き片栗粉、削り節 by ciciino -
生めかぶの下処理 生メカブ 生めかぶ、水 by ポイボス -
雑穀米入りわかめご飯 お米、水、醤油、白だし、みりん、雑穀米、乾燥わかめ by ちゃいたそつくったよ 1 -
白菜の昆布茶スープ 白菜、わかめ、水、昆布茶 by チョコ30 -
素朴！梅豆腐の冷やっこ 絹越し豆腐(木綿）、梅干し、万能ネギみじん切り、もみ海苔、ポン酢(醤油）、レモン汁 by 夢シニアつくったよ 6 -
白ネギと人参とエノキとワカメのお味噌汁 味噌、白ネギの緑の部分、乾燥ワカメ、水(乾燥ワカメを戻す用)、人参、エノキ、水、だしの素 by amnos73つくったよ 3 -
ほうれん草とめかぶとネギの酢醤油だれ和え。 ほうれん草、湯通しめかぶ、ネギ、醤油、顆粒だし、砂糖、酢 by ・ピクルス・ -
しめじとオクラの春雨サラダ 緑豆春雨（乾燥）、しめじ、オクラ、ワカメ（乾燥）、◉、ポン酢醤油、◉、ごま油、塩コショウ、白ゴマ by hana☺︎ -
これ、おいしい♪塩昆布と油揚げの炊き込みご飯 米、油揚げ、塩昆布 by さとママ3645つくったよ 2 -
生わかめとカニカマの酢の物 生わかめ、カニ風味かまぼこ、酢、水、砂糖、顆粒だし by ・ピクルス・ -
生わかめとちくわとカニカマの酢醤油和え 生わかめ、ちくわ、かに風味かまぼこ、酢、砂糖、醤油、顆粒だし by ・ピクルス・ -
海苔巻き巻き〜๑煮卵と枝豆のアレンジ納豆ꕤ୭* 納豆、付属のタレ、煮卵、枝豆(茹でたもの)、柚子胡椒、味付け海苔(今回は7切サイズ) by Anoaつくったよ 2 -
昆布しょうゆ納豆 納豆、しょうゆ、真昆布、砂糖 by 林檎の木つくったよ 9
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