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人参＆ブロッコリー＆グレープフルーツで野菜ジュース レシピ・作り方

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ブ〜子
ダイエッタァ～　食前にオオバコ入り野菜ジュースで腹ごしらえ♪
糖類の追加はお好みで！
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ブロッコリー
５０ｇ
ベビーキャロット
２個
グレープフルーツ
４分の１カット
水
１００ｍｌ
オオバコ
小さじ　１
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作り方

  1. 1
    グレープフルーツは薄皮をむき、ジューサーに入れる
  2. 2
    ブロッコリーは小さく小房に切り分ける、人参は半分ぐらいに切り、水と一緒にジューサに入れてスイッチオン　形がなくなるまで攪拌
  3. 3
    グラスに移しオオバコを入れてかき混ぜて出来上がり♪

    冷蔵庫で３０分ぐらい冷やしてから飲みましたが、糖類なくても違和感なく飲めました
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエッタァ～の食前ジュースを作りました

公開日：2014/05/26
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/05/29 08:52
(○´∀｀)ﾉｵﾊﾖ～ｩ♪ブロッコリー大好き❤緑が勝ってる色合いだけど＾＾； オオバコ順調？ウチの夫が飽きてきて困ったよ～！引き出しわけて欲しいｗ❤夫満足旨ゴチ
小太郎１２１２
ブロッコリー☆安いと満腹感あるから買ってしまう(笑）高いとスルゥ～おやつに走る（オィ）オオバコ　ネタ切れ(笑）画像処理してるけど、同じ内容でサッシーくるし（涙）

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