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小松菜＆寒天&梅　マヨ黒酢サラダレシピ・作り方

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黒酢も入れてさっぱり食べやすい♪
酢は好みなので量はお好みで！

材料（１人分）

寒天（無糖）: １カップ

小松菜: １束

梅干し: １こ

マヨネーズ（カロリーハーフ）: 大匙　半分

黒酢: 小匙　１

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作り方

1

小松菜は１センチぐらいにカットしてルクエに入れてレンジ６００Ｗで１分半加熱
小松菜の硬さで加熱時間を調節してください　茎が太めの小松菜を使いました
2

茎の部分と寒天、手で実をちぎった梅干を、ざっくりとまぜてお皿にのせる
3

葉の部分をのせて、マヨネーズと黒酢を混ぜ合わせたものをかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にさっぱりサラダを作りました

公開日：2014/05/08

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関連情報

カテゴリ: 寒天小松菜

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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