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レッドビーンズ&ヨーグルト&苺シロップで寒天おやつ レシピ・作り方
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ブ〜子
小腹対策に♪お豆が入ると食感がアップして食べた満足感があります
材料(1人分)
寒天(無糖)
2分の1カップ
レッドビーンズ(加熱済み)
大匙 2~3
プレーンヨーグルト(無脂肪)
大匙 3
胡麻
一つまみ
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作り方
1
寒天を食べやすくカットして器にいれたら、お豆を入れて混ぜあわせ苺シロップをかける
2
ヨーグルトをのせて胡麻をかけたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小腹対策に甘くて腹持ちがいいものが食べたくて作ってみました
公開日:2014/03/27
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ブ〜子
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