糖類なし♪　お芋と豆乳飲料でパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   安納芋はさいの目にカットしてミニスチーマーに入れて６００Ｗで２分加熱
   ☆硬さで加熱時間を変えてください　レンチンでカピカピになるのが嫌で、後から焼くので早めに切り上げてます

2. 2

   ボールに粉と黒ごまきなこを入れて混ぜ合わせ、１を入れて全体に芋がいきわたるようにする
   ☆こちらの豆乳飲料を使いました

3. 3

   フライパン（ノンオイル）を温めて、２の生地を入れていき、弱火～中火で片面６分づつぐらい焼いていく

4. 4

   できあがり♪
   ☆甘さは控えめですがこのまま食べました　お好みで糖類の追加や、トッピングをしてお召し上がりください