おつまみにも♪　柿と寒天　一味マヨサラダ レシピ・作り方

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ブ〜子
梅酒を飲むとマヨ系が食べたくなるので、ヘルシーに作ってみました

材料（１人分）

寒天（無糖）
２分の１カップ
柿
４分の１カット
マヨネーズ（カロリー６５％オフ）
小匙　１
一味唐辛子（量はお好みで）
６ふり
鰹節
２ｇ

作り方

  1. 1
    マヨと一味唐辛子を混ぜあわせ、小さくカットした柿を入れてあえる
  2. 2
    さいの目にカットした寒天を入れて崩れない程度に混ぜあわせる
  3. 3
    お皿に移して鰹節をかけたらできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなマヨ和えを作ってみました

公開日：2013/12/01
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カテゴリ
柿

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ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

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