野菜たっぷりヘルシー、秋の根菜サラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 野菜は全て皮ごときれいに洗い、やや太いマッチ棒サイズに切ります。
耐熱容器に入れ、レンジで５００W３分加熱。扉をあけずに３分放置します。
柔らかくなっていたら取り出します。
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- 2
- 熱いうちにマヨネーズ、塩、コショウで和えたら冷蔵庫でしっかり１時間以上冷やし、味をなじませ完成。
きっかけ
一品で美肌、美腸の栄養をたっぷりとることができる、女性に嬉しい簡単サラダです。ワインのあてにもお勧めです。
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