セコ＆根性 ハニピーカスでおからおにぎり！ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯
- ５０ｇ
- 生おから
- ２０ｇ
- ハニーローストピーナッツの残り粉
- 大匙 1
作り方
-
- 1
-
- ご飯、おから、ハニーローストピーナッツの粉（かす）を混ぜあわせる
-
- 2
- ラップに包んで三角系ににぎる
-
- 3
-
- レンジ６００Ｗで３０秒加熱
-
- 4
-
- できあがり♪
おいしくなるコツ
ちょこっと温めると砂糖が溶けておからが食べやすくなります
なぜにおから？甘いのやめれないくせに、カロリーダウンしてみました
きっかけ
甘い残りかすをおにぎりの具にしてみました
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