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韓国海苔でピリ旨!チョレギ風サラダ レシピ・作り方

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デラみーやん
作ったドレッシングに人参を漬け込んで人参はしんなり食べやすく、ドレッシングはまろやかに!パラパラ韓国海苔がさらに旨味をUP☆

材料(2人分)

リーフレタス
2枚
にんじん
4cm(下側)
玉ねぎ(みじんぎり)
大さじ1/2
☆コチュジャン
小さじ1/2
☆ラー油
小さじ1/4
☆醤油
小さじ1
☆三温糖
小さじ1/2
☆おろしにんにく
少々
☆酢
大さじ1/2
☆ゴマ油
大さじ1/2
☆炒り胡麻
小さじ1
パラパラ韓国海苔
大さじ2
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作り方

  1. 1
    リーフレタスは洗ってよく水気を拭い、食べやすい大きさにちぎる。
    人参はできるだけ細く切る。
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    ☆の調味料に玉ねぎを加えてよく混ぜドレッシングを作っておく。
    ※最初にコチュジャンを少々の醤油などで溶いておくと混ぜやすい。
  3. 3
    出来たドレッシングに細切りにしたにんじんを漬けておく。
  4. 4
    ちぎったレタスを皿に乗せ、3のドレッシングを加えてざっくり混ぜ、韓国海苔を乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

きゅうりやカイワレなど他の野菜を加えるとさらに美味しく。 コチュジャンやラー油はお好みで調整してください。

きっかけ

リーフレタスを消費したくて。

公開日:2024/09/18

関連情報

カテゴリ
韓国風のサラダ
関連キーワード
チョレギ サラダ にんじん コチュジャン

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デラみーやん 1日1レシピを目標に投稿しています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。

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