採れたて!ブルーベリーヨーグルト! レシピ・作り方

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なみみさ
お洒落な朝食の一品!タンパク質、カルシウム
、ビタミン、食物繊維が摂取できる栄養満点なメニューです。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
大さじ3
ブルーベリー
10粒程度
蜂蜜
小さじ2

作り方

  1. 1
    砂糖が入っていないプレーンヨーグルトを大さじ3、器に入れる。
  2. 2
    よく洗って水気を切ったブルーベリーを入れる。
  3. 3
    蜂蜜を上からかけて完成!

おいしくなるコツ

実家の畑にあるブルーベリーなので酸っぱいものもあり蜂蜜を足しています。そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに入れて栄養価アップしましょう。

きっかけ

実家から採れたてのブルーベリーがたくさん送られてきたので作りました!子供たちが大好きなメニューです。

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
ブルーベリーその他調味料ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

なみみさ 偏食の子供に食べてもらえるように日々料理に励んでいます。

つくったよレポート( 4 件)

2021/08/16 09:40
はちみつ無しですが(ᗒᗩᗕ) 美味しくいただきました。 ご馳走さまでした(◍•ᴗ•◍)
にゃりんabc
2021/07/14 09:44
朝からいただきました。 ご馳走さまでした(・∀・)
カンノーロ

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