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スムージーパート④バナナ＆小松菜＆レモン☆ レシピ・作り方

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今日はバナナと小松菜の最強コンビに、先日作ったレモンのはちみつ漬けをプラスしてみました！豆乳とヨーグルトもはいって栄養満点！

みんながつくった数 3件

材料（4人分）

バナナ(冷凍): 1～2本

小松菜(冷凍): ひとつかみ

レモンのはちみつ漬け: 2枚

豆乳: 2cup

ヨーグルト: 大さじ4

はちみつ: 大さじ1

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作り方

1

材料全てをミキサーへ入れてガーッとやるだけ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜もフルーツもカットして冷凍しておくのがおすすめです。夏は冷たくておいしく飲めるし、作る時簡単なので！

きっかけ

ビタミンCと言えばレモンなので、先日作ったレモンのはちみつ漬けを入れてみよう！と。

公開日：2020/09/08

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー野菜ジュースバナナ小松菜レモン

このレシピを作ったユーザ

りおね 2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆ よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚ https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/09 12:27

美味しかったです♡^_^

あやのこうじみそまろ

あやのこうじみそまろさんレポートありがとうございます！嬉しいです♪

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野菜

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