栄養満点♪朝食におすすめバナナヨーグルトジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは完熟した所で切り分け、小分けにしてラップで包み、ジップロックなどに入れて冷凍しておく。

2. 2

   蜂蜜は固いようなら耐熱容器に入れてレンジで温めておく。

3. 3

   ブレンダーに材料を全て入れる。
   ※氷はできるだけ細かくなるよう、手のひらに乗せてスプーンの裏で叩くと良い。

4. 4

   材料を全て入れたらセットしてスイッチon！
   時々ひっくり返して刃の下側に塊が出来ないようにする。

5. 5

   太めのストローを刺してお召し上がりください。