食パンで☆スパゲティと卵焼きトースト(*^^*) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 食パン
- ２枚
- スパゲティ
- 4グラム
- 人参
- 2グラム
- ハム
- ２枚
- ブロッコリースルフォラファン
- 2グラム
- 卵
- 1個
- 砂糖
- 小さじ1
- 醤油
- 小さじ半分
- マヨネーズ
- 大さじ2
- ケチャップ
- 大さじ1
- ☆ケチャップ
- 小さじ1
作り方
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- 1
- スパゲティを茹でておきます
-
- 2
- 人参、ハムを食べやすい大きさに切って炒めていきます
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- 3
- 2に、スパゲティを加え更に炒めてからケチャップで味付けしておきます
-
- 4
- 卵、砂糖、醤油を混ぜ合わせてから、卵焼きに焼いてトッピングしやすい大きさに切っておきます
-
- 5
- 食パンをトースターで2分程焼いてからマヨネーズを塗り更に2分程焼いていきます
-
- 6
- 5に、スパゲティ、卵焼き、ブロッコリースルフォラファンをトッピングしてから、☆ケチャップをかけて更に2分程焼いて完成です
おいしくなるコツ
スパゲティがのって美味しいと思います
きっかけ
朝食
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