アプリで広告非表示を体験しよう

簡単ヘルシー☆ツナマヨサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

マヨネーズは小さじ1だけ！なんて事もばれないくらいクリーミーで美味しいサラダです☆

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ツナ缶: 1缶

きゅうり: 1本

ヨーグルト: 大さじ2

マヨネーズ: 小さじ1

塩胡椒: 少々

ブラックペッパー: お好みで

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

きゅうりは細切りにし、ツナ缶は油を切って深めの器に入れる。
2

ヨーグルト、塩胡椒を入れてよく混ぜる。
3

最後にマヨネーズを加えて全体的に混ぜ、器に盛り付けて出来上がり☆

お好みでブラックペッパーをたっぷりかけて☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヨーグルトをよく馴染ませてからマヨネーズを入れましょう☆

きっかけ

マヨラーな旦那にバレずにヘルシーに作ってみました☆見事に間食してくれました☆☆

公開日：2016/08/04

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ツナサラダ

関連キーワード: ツナきゅうりサラダヘルシー

このレシピを作ったユーザ

cocoa◆ 基本的に簡単！節約！ヘルシー！そして覚えやすい分量のレシピを紹介したいと思います。ときには、旦那の休日や女子会での外食気分のご馳走☆パーティー☆おもてなし☆居酒屋料理を…しかし、実は安い！早い！！でも美味い！！！そんな事には気付かれない程度に(ノ゜ο゜)ノ皆が喜ぶ美味しい料理を....一緒に作りましょう((o(^∇^)o))

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/26 21:22

ヨーグルトを多めに入れるとヘルシーですね！マヨネーズが少ないのが全くわからないくらい美味しかったです♡ ご馳走さま(*^^*)

マヨネーズは極力減らしつつ美味しさ保ちたいですよね(^^ゞありがとうございます(*≧∀≦*)

関連カテゴリ

ツナ缶

おすすめの特集

もっと見る

ツナサラダの人気ランキング

おはしが止まらない♪赤玉ねぎのツナマヨ和え

5分でちゃちゃっと、もう一品♪ツナマヨきゅうり

超→簡単❤キャベツのツナサラダ～

簡単(^^)水菜とツナ缶のネギ塩レモン和え♪

水菜とツナの中華サラダ

簡単！和えるだけ新玉ねぎのツナサラダ

豆苗とツナのサラダ(ごま油.醤油)

簡単！ごぼうときゅうりのツナマヨ和え

【幼児食】きゅうりのツナ和え

大根と人参とツナの粒マスタードサラダ

ツナサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」

今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」

お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする